یکی از مهم ترین نکات بعد از جراحی آندوسکوپی سینوس، مراقبت های پس ازآن است. با مراقبت های پس از جراحی آندوسکوپی سینوسی می توان نقش مهمی در کاهش دوره نقاهت و بهبودی سریع تر داشت. در این مقاله به طور کلی در خصوص نحوه خوابیدن و رژیم غذ ایی پس از این جراحی خواهیم پرداخت.
مراقبتهای پیش از جراحی آندوسکوپی سینوس
- این جراحی با بیهوشی و یا بیحسی انجام میشود بنابراین پس از پایان جراحی خودتان به تنهایی نمیتوانید به منزل بازگردید. حتما جهت بازگشت به منزل باید یک همراه داشته باشید. پیش از جراحی به این نکته توجه نمائید.
- تمام داروها و مکملهایی غذایی که مصرف مینمائید را به پزشک اطلاع دهید. مصرف برخی داروها مانند آسپرین و سایر داروهای رقیق کنندهی خون پیش از جراحی باید قطع شود.
- از چند ساعت پیش از جراحی باید از خوردن و آشامیدن هرگونه مادهی غذایی خودداری نمائید. در این مورد اطلاعات دقیق را از پزشک تهیه نمائید.
- قبل از جراحی دوش بگیرید. از مصرف عطر، ادکلن، دئودورانت خودداری نمائید. ناخنهایتان را لاک نزنید.
- تمام جواهرات و اشیاء تزئینی را در منزل بگذارید.
- اگر لنز استفاده میکنید آنها را خارج نمائید.
عمل جراحی با بیهوشی و یا بیحسی انجام میشود بنابراین در حین جراحی هیچ گونه درد و ناراحتی نخواهید داشت. جراحی آندوسکوپی سینوس یک عمل سرپایی است. چند ساعت پس از پایان جراحی میتوانید با کمک همراه به منزل بازگردید.
پیش از بازگشت به منزل تمام داروهای تجویز شده را از داروخانه تهیه نمائید و دستورالعملهای مراقبتی پس از جراحی را از پرستار دریافت کنید.
مراقبتهای پس از جراحی آندوسکوپی سینوس
نکات کلی که پس از جراحی آندوسکوپی سینوس باید به آن توجه داشته باشید عبارت است از:
- جراحی آندوسکوپی سینوس بدون برش انجام میشود. بنابراین نیازی به مراقبت از زخم و یا بخیه نیست. ممکن است خونریزیهای خفیفی از بینی داشته باشید، یک پد در زیر بینی شما جهت کنترل خونریزی قرار داده خواهد شد. هر ۲۴ ساعت این پد را عوض نمائید. در صورتی که داخل بینی تامپون قرار داده شده است باید صبر کنید تا پزشک آن را خارج نمائید. هرگز اقدام به خارج ساختن تامپون نکنید.
- از همان روز اول پس از جراحی پیاده روی را شروع کنید. ابتدا مسیرهای کوتاه در منزل راه بروید و سپس مسیرهای پیاده روی را طولانیتر کنید. پیاده روی باعث بهبود جریان خون و جلوگیری از یبوست میشود.
- داروهای مسکن، آنتی بیوتیک و سایر داروها را به صورت منظم و در ساعات مشخص شده مصرف کنید. دو یا چند دارو را به صورت همزمان مصرف نکنید.
- تا ۱ هفته خم نشوید و اجسام بیشتر از ۴.۵ کیلوگرم را بلند نکنید.
- تا ۲ هفته فین نکنید.
- در هنگام عطسه از طریق دهان عطسه کنید و به بینی خود فشار وارد نکنید.
- جهت شستشوی بینی از محلول نمک استفاده کنید.
- هوای اتاق را مرطوب نگه دارید.
- میتوانید هر زمان که خواستید دوش بگیرید اما از آب ولرم استفاده کنید. استفاده از آب گرم تا زمان بهبودی مجاز نیست.
- تا ۶ هفته از شنا کردن خودداری نمائید.
- تا ۴ هفته از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، گرد و غبار، خاک اره و مواد مشابه خودداری نمائید.
- تا حداقل ۱ هفته از انجام ورزشهایی مانند دوچرخه سواری، دویدن، وزنه برداری و یا انجام ورزشهای هوازی خودداری نمائید.
نحوه خوابیدن پس از جراحی آندوسکوپی سینوس
- هر زمان که احساس خستگی داشتید به میزان کافی استراحت کنید. خواب کافی در تسریع دورهی بهبودی موثر است.
- جهت خوابیدن ۳ یا ۴ بالش اضافی زیر سر خود قرار دهید تا سر شما بالاتر قرار بگیرد. این وضعیت در کاهش تورم پس از جراحی موثر است.
- تا ۱ ماه اول پس از جراحی به پشت بخوابید و از خوابیدن به پهلو و یا روی شکم خودداری نمائید.
بیش تر بخوانید => رینولوژی
رژیم غذایی پس از جراحی آندوسکوپی سینوس
- رژیم غذایی پس از جراحی سینوس مانند رژیم غذایی در روزهای معمول است و میتوانید هر غذایی را میل کنید.
- در صورتی که احساس ناراحتی در معده دارید غذاهای کم چرب مانند برنج ساده، مرغ آب پز شده، نان تست و ماست را در رژیم غذایی خود قرار دهید و از مصرف غذاهای گرم و تند که ممکن است منجر به تحریک مجرای بینی شوند خودداری نمائید.
- در صورتی که حرکات رودهی شما دچار مشکل شده است جهت جلوگیری از یبوست غذاهای حاوی فیبر را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
کاهش تورم پس از جراحی آندوسکوپی سینوس
- جهت کاهش تورم و درد هر ۱۰ تا ۲۰ دقیقه یک کمپرس یخ را روی بینی خود قرار دهید. یخ را به صورت مستقیم روی پوست بینی قرار ندهید، ابتدا یک پارچهی تمییز روی بینی قرار دهید و سپس کمپرس یخ را روی آن بگذارید.
- در هنگام خوابیدن سر خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.
به طور کلی پیشنهاد میشود پس از جراحی آندوسکوپی سینوس به مدت ۱ الی ۳ هفته استراحت کنید و از محل کار خود مرخصی بگیرید. مدت زمان بهبودی در افراد مختلف، متفاوت است اما اکثر افراد پس از ۱ الی ۲ ماه احساس بهبودی کامل دارند و میتوانند تمام فعالیتهای روزمرهی خود را انجام دهند.
۰ دیدگاه