بوی بد دهان در ماه رمضان

بوی بد دهان در ماه رمضان

با ورود به ماه مبارک رمضان ، از معضلاتی که شاید برای بسیاری از روزه داران عزیز مطرح باشد ، بوی بد دهان در ماه رمضان است که بسیاری از آن ها دلیل این موضوع و راه حل آن را نمی دانند. ممکن است که موارد مختلفی باعث ایجاد بوی بد دهان شود که در ادامه به بررسی این موضوع می پردازیم. دکتر رزیتا جعفری ، متخصص گوش و حلق و بینی ، برای آگاهی عزیزان روزه دار مواردی را ذکر می نماید تا این عزیزان بتوانند از این مشکل خود جلوگیری نمایند.

بوی بد دهان چیست ؟

بوی بد دهان یا به عبارت پزشکی halitosis ممکن است که به دو دلیل در یک فرد ایجاد شود. دسته اول که ایجاد کننده بوی بد دهان است ، علت های موضعی هستند که مربوط به بیماری های دهان و دندان می شوند. دسته دوم دلایل سیستماتیک هستند که شامل بیماری هایی مانند دیابت، ناراحتی های کلیوی یا سیگار کشیدن می شود. روزه داران  با آگاهی و آشنایی با علت بوی بد دهان در ماه رمضان می توانند از ایجاد آن جلوگیری نمایند.

علت ایجاد بوی بد دهان

در دهان گونه هایی از باکتری ها زندگی می کنند که این باکتری برای ادامه حیات خود موادی مانند آمونیاک و سولفیدها را تولید می کنند. از مهم ترین عواملی که در زندگی باکتری ها و ایجاد بوی بد دهان تاثیر دارد ، می توان به مسواک نزدن یا شیوه اشتباه مسواک زدن، زبان آلوده، سوراخ های درون دهان، بیماری های لثه ناشی از استفاده از پلاک ارتودنسی، دندان مصنوعی و غیره اشاره نمود.

از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان

حال که روزه داران با دلایل ایجاد بوی بد دهان آشنا شدند ، می توانند با راهکارهای در طول روز از ایجاد آن جلوگیری نمایند. توصیه می شود که بعد از میل کردن سحری (برای روزه داران خوردن سحری بسیار ضروری می باشد ) حتما مسواک زده و فضای موجود در بین دندان ها را نیز با نخ دندان تمیز نمایند. تمیز نمودن زبان با مسواک نیز می تواند یک راه حل بسیار مناسب برای بوی بد دهان در ماه رمضان باشد. یکی دریگر از راه های جلوگیری از بوی بد دهان ، استفاده از دهان شویه های آنتی باکتریال می باشد.

علاوه بر راه حل های فوق ، رعایت مواردی در تغذیه نیز می تواند از بوی بد دهان در ماه رمضان جلوگیری نماید که می توان به مصرف ۲ تا ۳ لیوان آب در وعده سحری اشاره نمود. علاوه بر دهان ، معده ناسالم نیز می تواند در بوی بد دهان تاثیر داشته باشد.

یکی دیگر از مواردی که روزه داران باید به آن توجه داشته باشند این است که بعضی از افراد روزه دار در طول روز از مسواک زدن خودداری می نمایند ، اما باید بدانند که مسواک زدن هیچ مغایرتی با روزه داری نداشته و دین اسلام همانقدر که به روزه داری سفارش کرده به تمیزی و نظافت نیز اهیمت داده و مسلمانان را به آن سفارش نموده است.

با تشکر مدیریت سایت دکتر رزیتا جعفری ، جراح بینی متخصص گوش و حلق و بینی .