09919475341 info@drjafari.net
دکتر رزیتا جعفری / بینی / ورزش بعد از جراحی بینی
مدت زمان مطالعه ۲ دقیقه
ماوراطب دکتر رزیتا جعفری

ورزش بعد از جراحی بینی

تحرک و ورزش بعد از جراحی زیبایی بینی سوالی است که بیشتر افراد مخصوصا ورزشکاران می پرسند. این امر برای ورزشکاران و مربیان ورزشی از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد چرا که زمان شروع ورزش بعد از جراحی بینی شغل آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. در ابتدا باید مراقبت های اولیه از بینی بعد از جراحی صورت گیرد تا بهبودی به سرعت انجام شود. 

 

اقدامات بعد از جراحی بینی

۱. در روز اول بعد از جراحی به طور کامل استراحت کنید. در صورت احتیاج به بلند شدن از شخصی برای این کار کمک بگیرید. این کار برای اینست که اثر مواد بیهوشی کاملا از بین نرفته و در صورت بلند شدن بدون کمک دیگران امکان افتادن بر اثر سرگیجه زیاد است .
۲. از بلند کردن اجسام سنگین ( بالای ۵ کیلوگرم) و خم شدن تا ۳ هفته بعد از جراحی جلوگیری کنید.
۳. شستن سر و بدن را می توانید از روز ۵ با داشتن چسب ضد آب و بدون خیس شدن صورت شروع کنید. برای شستن بدن بدون شستشوی صورت نیز می توانید از روز ۲ الی ۳ اقدام کنید . در روز دهم بعد از برداشتن قالب بینی می توانید تمام بدن اعم از صورت خود را به طور کامل بشوئید.
۴. برای جلوگیری از لخته شدن خون و مسدود شدن مجرای بینی ،بینی خود را با سرم مخصوص شستشو کاملا تمیز کنید. این کار را بعد از خارج کردن تامپون (پانسمان) ۲ الی ۳ بار در روز انجام دهید. استفاده از گوش پاکن که آغشته به پماد آنتی بیوتیک می باشد، برای پاک کردن پره بینی بلامانع است. برای شستن ناحیه خارجی بینی از صابون استفاده کنید.
۵. در صورت مشاهده خونریزی غیر عادی سر خود را به سمت بالا و عقب ببرید و دو طرف بینی را با دستان خود فشار دهید. این کار را تا ۱۵ دقیقه ادامه دهید تا خونریزی قطع شود. در غیر اینصورت با پزشک خود در میان بگذارید.
زمان مناسب ورزش بعد از جراحی بینی
از هفته ۴ الی ۶ انجام ورزشهای انفرادی یا سبک مانند کوه نوردی، دویدن، نرمش، پینگ پونگ بلا مانع است. زیرا انجام ورزشهای سنگین باعث افزایش ضربان قلب فرد شده و برای فرد مشکلاتی را فراهم می آورد. شنا و سونا بعد از ۲ ماه از جراحی بینی مشکلی ایجاد نمی کند. ورزش های سنگین و گروهی مانند والیبال، رزمی، فوتبال را می توان بعد از ۶ ماه از انجام جراحی بینی انجام داد .

 

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: ۰ میانگین: ۰]
دکتر رزیتا جعفری

دکتر رزیتا جعفری

متخصص گوش ، حلق و بینی , متولد تهران , تمام دوران تحصیلی ام تا دیپلم درتهران سپری شده است. سپس دوره پزشکی عمومی خود را در کاشان با رتبه دو ازمون پرانترنی به پایان رساندم (سال1382) سپس در رشته جراحی گوش وحلق وبینی وسروگردن دانشگاه یزد مشغول به تحصیل شده و پس از پایان تخصص(1388) دوره طرح خود را در شهر زاهدان وشهرستان مرند وسپس دربیمارستان مسیح دانشوری دانشگاه شهید بهشتی به پایان رساندم. دوره فلوشیپی رینولوژی خودرا در دانشگاه شهید بهشتی طی کرده وپس از پایان ان به جهت انجام متمرکز تر اعمال جراحی قاعده جمجمه دربیمارستان امام حسین دراین بیمارستان مشغول بکار شدم.
برچسب ها:
مقالات مرتبط
آنژیوفیبروم بینی

آنژیوفیبروم بینی

آنژیوفیبروم رایج ترین تومور بینی است که خوش خیم بوده تومور خوش خیم در ناحیه پشت بینی، سینوس ها و قاعده جمجمه است. بیشترین احتمال بروز این تومور در افراد بین سنین 7 تا...

پرواز بعد از عمل بینی خطرناک است؟

پرواز بعد از عمل بینی خطرناک است؟

جراحی بینی که یکی از محبوب ترین جراحی های زیبایی است، هر روزه طرفداران بیش تری را به خود جذب می کند. زمانی که برای بهبودی پس از جراحی عمل رینوپلاستی لازم است، معمولا دو...

صفر تا صد جراحی بینی گوشتی

صفر تا صد جراحی بینی گوشتی

بینی انواع مختلفی دارد. بینی های گوشتی و استخوانی از انواع بینی هایی هستند که در اصطلاح عامیانه به کار برده می شوند. این دو نوع اصطلاح در پزشکی هیچ مفهومی ندارد ولی در...

پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

۰ دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *